1. Membantu Penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang.. Cairan yang keluar
dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa
membuat penglihatan menjadi kabur.. jadi cara penangkal rabun itu
nangis..?
2. Membunuh Bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai
antibakteri alami.. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut
dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90% - 95% bakteri-bakteri
yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan
tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.. jadi kalo
mata agan lagi sakit ato perih, mendingan nangis gan..
3. Meningkatkan Mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan
menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.. Air mata yang
dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein
albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh
dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.. nah, jadi kalo
mao nangis, nangis aja gan.. gak usah ditahan gara" malu..
4. Mengeluarkan Racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi
tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil
menangis karena emosional ternyata mengandung racun.. Tapi jangan
salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa
racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.. jadi itu
tanda ny nangis itu sehat gan..
5. Mengurangi Stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres..? Air mata ternyata juga
mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin
leucine-enkaphalin dan prolactin.. Selain menurunkan level stres, air
mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh
stres seperti tekanan darah tinggi..
6. Membangun Komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu
seseorang membangun sebuah komunitas.. Biasanya seseorang menangis
setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang
yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan
kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.. ya istilah ny curhat
lah gan..
7. Melegakan Perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian.. Meskipun Anda didera berbagai
macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul
perasaan lega.. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung
akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik
dan lega.. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan
dipendam karena agan sewaktu-waktu bisa menangis meledak-ledak.
http://jelajahunik.blogspot.com/2010/06/fungsi-fungsi-air-mata.html
